Do pracy i na plażę

Wakacje sprzyjają odkrywaniu, więc do wakacyjnej walizki oprócz mapy,  kremów z filtrem i kostiumu kąpielowego – warto wziąć również dobrą książkę. Podpowiadamy, jakie lektury warto zabrać ze sobą na urlop.

Choć większości z nas wakacje kojarzą się ze słodkim lenistwem, to jednak nie muszą się one ograniczać do biernego wypoczynku. Urlop możemy wykorzystać nie tylko po to, by odkryć, poznać, zwiedzić inne kraje, lecz również... by poznać i zrozumieć siebie, a także innych ludzi. Wakacje są okazją do podróży, odkrywania świata, poznawania nowego oraz… możliwością zadbania o własny rozwój. Warto je wykorzystać nie tylko do odpoczynku, lecz również do przygotowania się do kolejnego roku pracy. Wakacje mogą być odkrywcze, inspirujące i motywujące do działania – podobnie zresztą jak dobra lektura. Mam nadzieję, że zaproponowane pozycje umilą wypoczynek i napełnią nowymi pomysłami, które sami będziecie chcieli wykorzystać w praktyce… Przyjemnej lektury!

Zakupologia

Czy tego chcemy, czy nie – każdy z nas jest konsumentem. Niemal codziennie stajemy przed wyborem, jaki krem, proszek do prania, jogurt, ubranie lub napój wrzucić do koszyka i kupić. Choć rzadko się nad tym zastanawiamy, to jednak jesteśmy przekonani, że podejmujemy przemyślane decyzje, kierując się obiektywnymi kryteriami, np. jakością danego produktu lub jego ceną. Wierzymy, że nasze zachowanie jest racjonalne i uważamy, że doskonale wiemy, co i dlaczego chcemy kupić. Nic bardziej mylnego. Martin Lindstrom, międzynarodowy konsultant pracujący dla takich firm jak: McDonald’s, Microsoft, Disney, Lego, Pepsi i American Express uznawany za marketingowego geniusza, w swojej książce „Zakupologia. Prawda i kłamstwa o tym, dlaczego kupujemy”, obala mity związane z kupowaniem i pokazuje, co tak naprawdę wpływa na nasze decyzje. Korzystając z nowoczesnej technologii, używanej w neuromarketingu, Lindstrom zagląda do podświadomości konsumentów i wyjaśnia, dlaczego zakochujemy się w rzeczach, które chcemy kupić i dlaczego kupujemy te, a nie inne produkty. Fascynująca, intrygująca i dająca do myślenia książka, nie tylko o nowoczesnym marketingu, lecz również o ludzkiej naturze i o nas samych…

Dlaczego mężczyźni nie słuchają, a kobiety nie umieją czytać map

Dlaczego mężczyźni nigdy nie przyznają się do błędów? Dlaczego kobiety mają problemy z parkowaniem samochodu? Dlaczego mężczyźni lubią rzeczy, a kobiety ludzi? Choć powyższe pytania mogą się wydawać banalne, brak zrozumienia płci przeciwnej wywołuje wiele nieporozumień i kłótni – i to na całym świecie. Allan i Barbara Pease, autorzy światowego bestsellera „Dlaczego mężczyźni nie słuchają, a kobiety nie potrafią czytać map”, są psychologami i światowymi ekspertami w dziedzinie komunikacji i relacji międzyludzkich. Ich książka jest niezwykle ciekawym, przydatnym, a przede wszystkim zabawnym wkładem w zrozumienie naszej psychiki i zachowania. Oparta na badaniach, eksperymentach, analizach i życiowym doświadczeniu książka zgłębia meandry relacji damsko-męskich i w dowcipny sposób podpowiada, co zrobić, by zrozumieć i nauczyć się żyć z płcią przeciwną. Przydatna nie tylko w domu i w pracy, lecz wszędzie tam, gdzie współpracujemy z przedstawicielami płci przeciwnej.

Coaching: restauracja osobowości

Wśród wielu form rozwoju osobistego (np. szkoleń i warsztatów) – znajduje się jeszcze jedna, dość nowatorska możliwość rozwoju, mianowicie coaching. Coaching opiera się na indywidualnej pracy trenera (coacha) ze swoim klientem, natomiast jego założeniem jest pomoc w odkryciu i wykorzystaniu potencjału jednostki do realizacji jej celów, marzeń i życiowych aspiracji. Maciej Bennewicz w swojej książce „Coaching, czyli restauracja osobowości” w ciekawy i przystępny sposób poddaje nas właśnie temu procesowi. Autor stwarza nam okazję do pracy nad pokonywaniem barier utrudniających realizację naszych celów i pragnień. Oprócz przydatnej wiedzy książka zawiera szereg barwnych historii, ciekawych anegdot i opowiadań, które mają pomóc nam w pozbyciu się wewnętrznych ograniczeń i umożliwić wykorzystanie własnego potencjału.

Gdy góra lodowa topnieje

W pędzącym świecie każdy szuka niezmiennych ram, stałych wzorców, które dają oparcie i pozwalają zachować poczucie bezpieczeństwa. Im bardziej otaczająca nas rzeczywistość jest nieprzewidywalna, tym bardziej chcemy mieć pewność, że są rzeczy stałe i niezmienne, a świat taki, jaki był wczoraj, będzie i jutro. Niestety, nic tej pewności nie gwarantuje. Świat zmienia się codziennie, a zamiast te zmiany negować lub próbować z nimi walczyć, warto się do nich dostosować i nauczyć się z nimi żyć. John Kotter, autor: „Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach”, jest światowym autorytetem w dziedzinie zarządzania zmianą. Autor opisuje przygody stada pingwinów, które muszą sprostać wyzwaniu – topnieniu własnej góry lodowej. Wizja utraty domu, zmiany trybu życia, zwyczajów i zachowań jest dla pingwinów bolesna, bo podobnie jak ludzie – pingwiny nie lubią zmian. John Kotter, profesor Harvardu, używając prostych, lecz niezwykle sugestywnych metafor, pokazuje rolę emocji i nastawienia ludzi do radzenia sobie ze zmianą i pokazuje, co zrobić, by zmiana – choć czasem trudna i bolesna – okazała się zmianą na lepsze. Książkę warto nie tylko przeczytać, lecz również zapamiętać, gdyż przy obecnym tempie życia „jedyną rzeczą, której możemy być pewni – to zmiany…”.

Docenić konflikt

„Konflikt” wielu z nas wydaje się dalekim, obcym i groźnie brzmiącym zjawiskiem opisującym stosunki międzynarodowe. Choć wojna (która zawsze jest wynikiem konfliktu) jest zjawiskiem nam odległym – konflikty są częścią codziennego dnia. Obserwujemy je wszędzie tam, gdzie dochodzi do sprzeczności ludzkich interesów: w domu, w pracy, na ulicy. Ponieważ nie zawsze da się ich uniknąć, warto nauczyć się skutecznie je rozwiązywać. „Docenić konflikt. Od walki i manipulacji do współpracy” to książka napisana przez polskich psychologów i praktyków Jerzego Guta i Wojciecha Hamana. Książka ta bazuje na doświadczeniach autorów związanych z rozwiązywaniem realnych konfliktów interpersonalnych, zarówno w rodzinach, jak i w polskich firmach. Autorzy w jasny i przystępny sposób pokazują, jak budować dobry kontakt i zachęcać innych do współpracy, jak radzić sobie z presją i manipulacją ze strony innych i co zrobić, by znaleźć rozwiązanie dające satysfakcję obu stronom konfliktu. Książka uczy, jak zrozumieć naszych rozmówców i co zrobić, by oni zrozumieli nas i chcieli z nami współpracować. Lektura nie tylko przystępna, lecz również niezwykle pomocna – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym…

Wywieranie wpływu na ludzi

Jak zachęcić męża do wyrzucenia śmieci, które miał wyrzucić już dwie godziny temu? Jak przypodobać się profesorowi, który ma ocenić pracę zaliczeniową? Co zrobić, by wymigać się od oglądania z mężem meczu? Na te i wiele innych pytań dotyczących nakłaniania ludzi do podjęcia „odpowiedniej” dla nas decyzji odpowiada Robert B. Cialdini w książce „Wywieranie wpływu na ludzi. Teoria i praktyka”. Autor nazywa i demaskuje tajemnice skrywane przez teściowe, kelnerów, członków ruchów religijnych, polityków, sprzedawców i wszystkich tych, którzy codziennie próbują nas zmusić do tego, na co wcale nie mamy ochoty... Robert B. Cialdini jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Arizony, ale w poszukiwaniu materiału do książki zatrudniał się u różnych praktyków wpływu społecznego (agentów ubezpieczeniowych, specjalistów od reklamy, sprzedawców samochodów i akwizytorów). Przyglądał się, w jaki sposób „urabiają” klientów i zachęcają ich do zakupów. Obserwacje autora połączone z badaniami laboratoryjnymi i wiedzą psychologiczną pozwoliły na opisanie stosowanych technik wywierania wpływu, a co ważniejsze – psychologicznych mechanizmów, które leżą u ich podłoża. Robert Cialdini, światowy autorytet w dziedzinie perswazji, opisuje, jak wpływać na ludzi i jak się przed tym wpływem bronić. Decyzję o tym, co z tą wiedzą zrobić, czytelnik musi podjąć sam.

Łukasz Kostecki;

psycholog, trener, doradca, interesuje się aspektami komunikacji, sprzedaży, rozwiązywania konfliktów

„Farmacja i Ja”, lipiec/sierpień 2010