Nie ma bezpiecznego opalania

Jeśli zależy nam na szybkim uzyskaniu opalenizny, a mamy do wyboru solarium lub samoopalacz, ja zdecydowanie polecam to drugie - mówi prof. Hanna Wolska z Kliniki Dermatologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Farmacja i Ja: Jakie korzyści płyną z kontaktu organizmu ze słońcem?

Prof. Hanna Wolska: Słońce wpływa na płynną syntezę witaminy D3. Zakres wskazań dotyczy ok. 30 chorób dermatologicznych, m.in. w łuszczycy, atopowym zapaleniu skóry.

Jakie mogą być konsekwencje nadmiernego opalania?

Lżejsze to przyspieszone starzenie się skóry. Inną konsekwencją jest to, że na skutek wielokrotnego wystawiania się na słońce łatwiej dochodzi do rozwoju nowotworów skóry, które są względnie łagodne - rzadko są przyczyną zgonu lub dają przerzuty, ale wymagają interwencji lekarskiej.

A co z czerniakiem?

To jest odrębna sprawa. Czerniak nie jest tak częsty, ale o wiele groźniejszy, ponieważ śmiertelność z jego powodu jest wielka. W przypadku tego nowotworu ważna jest nie tylko kumulacyjna dawka promieni słonecznych wynikająca z tego, że ktoś opalał się przez lata, ale też oparzenia w dzieciństwie i młodości.

Czy w przypadku tego groźnego nowotworu jego związek z opalaniem jest mniejszy?

Nie. Związek tego nowotworu ze słońcem bezwzględnie potwierdziły badania w Australii i Izraelu.

Czy w Polsce zwiększa się zachorowalność na nowotwory skóry?

Trudno odpowiedzieć. Dramat polega na tym, że w Polsce odnotowuje się w statystykach tylko czerniaki, natomiast nie prowadzi się ewidencji najpopularniejszych nowotworów, czyli kolczystokomórkowych i nabłoniaków. Mówiąc o epidemiologii, opieramy się na danych zagranicznych.

Czy jest Pani wrogiem opalania?

Stosuję oczywiście kremy ochronne. Ale to nawet nie jest kwestia tego, czy jestem wrogiem opalania czy nie, to jest kwestia wyboru. Tylko trzeba mieć świadomość, że opalając się, zwiększamy możliwość starzenia się skóry i prawdopodobieństwo rozwoju za 20-30 lat nowotworów.

Czy istnieje bezpieczne opalanie?

Nie ma takiego pojęcia. Każde opalanie powoduje jakieś zniszczenia na skórze. To, co nazywa się bezpiecznym opalaniem, to ochrona przed oparzeniem, a nie przed przewlekłymi schorzeniami.

Czy możemy ufać kremom z filtrami przeciwsłonecznymi?

Preparaty ochronne chronią głównie przed poparzeniem słonecznym. Nie chodzi o to, żeby taki środek miał wskaźnik 50. W zasadzie wszystkie preparaty powyżej 30 chronią tak samo. Aby ta siła ochronna została osiągnięta, powinniśmy smarować się co dwie godziny, a szczególnie po każdym wyjściu z wody, nawet jeśli na preparacie jest napis „wodoodporny".

Czy jest coś, o czym powinniśmy pamiętać, jadąc na wakacje w cieplejsze regiony świata?

Na południu słońce operuje zupełnie inaczej niż na naszej szerokości geograficznej. Jeżeli w kraju opalamy się przez pół godziny, nie narażając się na poparzenie, to 10 minut opalania nad Morzem Śródziemnym jest już ryzykowne.

Rozmawiał: Zbigniew Modrzewski

„Farmacja i Ja”, lipiec - sierpień 2008