Jak rekomendować preparaty witaminowo-mineralne?

Dieta starszych osób powinna uwzględniać szczególne potrzeby ich organizmu i być dobrze zbilansowana. Dodatkowo można ją także wspomagać suplementami.

Starsze osoby są szczególnie narażone na problemy zdrowotne związane z nieprawidłowym odżywianiem się. Ich dieta, często taka sama od wielu lat, staje się nieadekwatna do potrzeb zmieniającego się z wiekiem organizmu. Wzrasta bowiem zapotrzebowanie na witaminę D i wapń, które wpływają na prawidłowy stan kości. Witamina A i luteina są niezbędne do zachowania prawidłowego wzroku. W związku z większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych należy szczególnie dbać o odpowiednią ilości witamin z grupy B (B6, B12, kwas foliowy).

Pomoc specjalisty

Kiedy dieta nie dostarcza wymaganych składników, możemy sięgnąć po suplementy. Ważne, aby dobrać preparat przy pomocy osoby posiadającej do tego kwalifikacje. Zarówno dietetyk, jak i lekarz muszą uzyskać jak najwięcej informacji o pacjencie - jakie niedobory mu grożą, jakie choroby mogą wpływać na zapotrzebowanie. Farmaceuta też potrzebuje takich danych, ale na rozmowę z pacjentem ma znacznie mniej czasu.

Wybór preparatu witaminowo-mineralnego o mało zaawansowanym składzie może być dość prosty, jednak rekomendując nowoczesne preparaty, należy brać pod uwagę specyfikę dodatkowych składników (np. luteiny, żeń-szenia, guarany, omega-3 ).

Preparat z żeń-szeniem

Produkty z dodatkiem żeń-szenia są wskazane dla osób, które mimo wieku zachowują aktywność fizyczną. Zestaw witamin i minerałów pozwoli uzupełnić niedobory wynikające z wieku i wzmożonej aktywności, a żeń-szeń pomoże utrzymać dobrą sprawność fizyczną. Wydaje się również, że mogą one korzystnie wpływać na sprawność umysłową.

Istnieją jednak pacjenci, którym nie należy polecać suplementów z żeń-szeniem. Zadanie choremu kilku pytań dotyczących jego zdrowia może kwalifikować go do takiej grupy. Na przykład osoby chore na cukrzycę. Wykazano, że żeń-szeń może wpływać na stężenie cukru we krwi, co w połączeniu ze stosowanym dotychczas leczeniem może powodować nieprzewidziane wahania glikemii. Kolejna grupa to osoby leczące się z powodu nadciśnienia - żeń-szeń może wpływać na ciśnienie tętnicze, należy więc unikać stosowania jego przetworów wraz z lekami hipotensyjnymi. Wykazuje on również działania estrogenopodobne, w związku z czym nie powinien być stosowany u kobiet leczonych z powodu raka piersi lub endometrium. Zaobserwowano również działania niepożądane podczas jednoczesnego stosowania żeń-szenia z lekami przeciwdepresyjnymi.

Może się wydawać, że warto polecać produkty o najbogatszym składzie, ale jak pokazał przykład żeń-szenia, są sytuacje, kiedy jest to wręcz niewskazane. Niekiedy lepiej zarekomendować prosty produkt witaminowo--mineralny, który - dobrze dobrany - uzupełni dietę w składniki potrzebne do zachowania prawidłowego zdrowia w każdym wieku.

lek. med. Paweł Kańka

„Farmacja i ja”, wrzesień 2009